خدایا، من در كلبه فقیرانه خود چیزی دارم كه تو در عرش كبریایی خود نداری.چون من تو دارم و تو خود نداری.

كمبـــود ویتـــامین ها را چگـــونه تشخـــیص بـــدهیم؟

1- درد در انگشت ها, پشت ساق پا وکف پا (کلسیم, پتاسیم, منیزیم)
2- شکاف درگوشه لب ها (گروه ویتامینB)
 3- احساس خستگی(B2)
 4- خواب رفتن وکرخی دست وپا (B6 و B12)
 5- جوش های قرمز در بازوها وگونه ها (A وD) 6- افسردگی (D)
 7- ریزش موی شدید (B)
 8- اختلالات دید شبانه (A)
 9- بی اشتهایی (B)
 10- حالت تهوع, یبوست ونفخ (B12)
11- خونریزی لثه وزخم هایی که دیر خوب میشن (C)
12- سردرد و سر گیجه (B3)
 13- اسهال (B9)
 14- بی خوابی (B5)
 15- خشکی پوست (A وB) 




موضوع: پزشكی و روانپزشكی،
برچسب ها:كمبـــود ویتـــامین ها را چگـــونه تشخـــیص بـــدهیم؟،
[ سه شنبه 16 آذر 1395 ] [ 08:38 ] [ مهدیه ..... ] [ نظرات() ]